Gjennomfør trinnene nedenfor ved hjerte- og lungeredning:
Bevissthetskontroll
- Kontroller om den skadde er bevisstløs. Hvis den bevisstløse ligger på ryggen, vil tungen falle bakover og blokkere luftveiene.
Frie luftveier
- Sørg for at den skadde har åpne luftveier, og undersøk om vedkommende puster. Åndedrettet kontrolleres ved å se, lytte og føle.
- Bøy hodet bakover med en hånd på pannen.
- Løft haken med to , og hold denne stillingen. Det kan være tilstrekkelig for at den skadde begynner å puste igjen.
- Hvis den skadde puster, må personen legges i stabilt sideleie.
Varsle
- Hvis den skadde ikke puster normalt, må du ringe 113, hvis du ikke allerede har gjort det.
Hjertekompresjoner
- Start med HLR – hjerte- og lungeredning
- Plasser den ene håndflaten midt på brystet, og den andre hånden over den første. Hold armene rette, og trykk ned brystkassen 4–5 cm.
- Slipp helt opp. Gjenta 30 ganger, med en rytme på 100 ganger i minuttet.
Munn-til-munn
- Skap frie luftveier ved å bøye hodet bakover med en hånd på pannen, og løft haken med to fingre.
- Klem sammen neseborene. Ta et dypt åndedrag. Gap høyt, og press leppene rundt munnen på den skadde. Blås inn luften du puster ut.
Kontroller og gjenta
- Kontroller at brystkassen hever seg. Løft hodet ditt. Da puster den skadde ut på egenhånd. Gjenta innblåsningen.
- Fortsett med 30 kompresjoner etterfulgt av 2 innåndinger til den skadde begynner å puste selv eller til det kommer hjelp.
